單人跨國漫遊

懷孕第25週了！肚子變得好大，好像裝了個皮球一樣（但大家都說，這還算小，之後會變更更大）。這篇分享一下在法國，從知道懷孕到第25週要做的事。以下的事可以全部在產科醫院做，也可以自己分別到不同地方做，看哪種做法比較方便自己。因為我不住在醫院附近，所以都是分別找地點更方便我們的地方。

約見家庭醫生：
我是聖誔節那晚驗孕，見到兩條線，高興得哭出來。隔兩天用另一牌子的驗孕棒再驗，也是陽性❤️我們立刻約見家庭醫生，當時我已懷孕一個月了。醫生說，每個月也要去覆診，另外也要每個月去化驗所。每次家庭醫生除了作檢查和跟進我的身體狀況外（例如我濕疹有點嚴重，沒醫生開的口服藥和藥膏會超難受），也會開化驗清單，寫下當次要檢驗的項目，我就拿着去驗血驗尿。

去化驗所：
還好去化驗所不用預約，每次在營業時間前往即可。我有先拿下次驗尿用的容器，每次先準備好便可省卻一些時間。我怕針，每每去抽血都很緊張，心裡默念對比生孩子這不算甚麼🙏🏻化驗結果會同時發到家庭醫生，方便跟進。

預約醫院：
懷孕初期另一件要着手做的，就是預約生產的醫院。有些醫院特別搶手，不早早預約會預約不到。我想寶寶在老公出世的醫院出世，所以也沒有去參觀或是甚麼，直接衝去那間醫院留位。登記員給我們一疊文件，並預約好七月去做諮詢。

照超聲波：
在法國是照3次，分別是12、22和32週。我們找到一位會說簡單英語的助產士（sage-femme），第一次是在網上預約，之後都是直接跟助產士預約下一次的檢查。這位助產士很有愛也很細心，每一個部分的檢查也會跟我們講解，檢查完又會打印很多照片給我們帶回去慢慢看。

醫療開支和津貼：
在照了第一次超聲波後，就可以向社會保險和家庭補助基金（CAF）登記懷孕。之後登入ameli，就可以看到每個月的行事清單。登記後不久便收到社會保險發的牙齒檢查邀請，拿着去找牙醫可免費檢查牙齒。另外，從懷孕滿24週開始，醫療開支便全數由社會保險負擔。那麼24週前呢？若有加入社會保險，包括見家庭醫生、去化驗所、照超聲波，也只需負擔部分費用。數個月前不是有分享過申請社會保險卡嗎？尤其現在懷孕，真的有感早早拿到卡真是太好了，因為每去任何醫療機關和藥房都要插卡。雖然即使只有號碼沒有卡還是可以申請退費，但要用文書進行也太麻煩…我們是考慮到想要孩子才來法國，但萬沒想到緣份那麼快便到。總之，到埗法國就着手申請社會保險就對了。
我另外有加購醫療保險，這樣餘下的費用也可以拿回來。種種的檢查加上我之前看了3次心理醫生，每個月取回的也比保費多，所以很建議加購健康保險。
法國設出生津貼（La prime à la naissance），我們剛好在上週收到，這筆津貼能幫助我們添置迎接寶寶的必需品。想得到這筆津貼，就一定要先向CAF登記懷孕。

準備課程：
此外，在懷孕第4個月要去第一次的準備課程（préparation à la naissance et à la parentalité）。第一次的內容以簡介為主，在第30週左右便開始每星期一次、進行共7次的準備課程，費用全免。課程內容涵蓋分娩到照顧嬰兒，助產士鼓勵伴侶也一起參加。

暫時先寫到這裡。到現在為止，我覺得法國對孕婦的照顧是挺好的，有很多專人跟進和協助。對我來說，畢竟是在到埗不久的異國，最大的困難是語言不太通吧，不過有老公一直跟我一起經歷（還有當翻譯當司機😂），一起迎接寶寶的來臨。懷孕的過程不容易，但又好幸福。現在每天都自豪地挺着肚子大搖大擺的走，炫耀我的孕肚，嘿嘿。

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